Diyet »
Ketojenik Diyet
Ketojenik diyet; yağ oranı yüksek besinlerle gerçekleştirilen bir diyet olup, ilaç tedavisine cevap vermeyen epilepsi hastalarına uygulanmaktadır. Bu yöntem 1920 li yılların başlarında Mayo Clinic’de uygulanmaya başlanmış olup günümüzde de, kontrol edilmesi zor epilepsili
Devamı »
Dukan Diyeti Nasıl Yapılır?
Dukan Diyeti; Fransız diyet uzmanı Pierre Dukan tarafından uzun yıllara yayılan gözlem ve araştırmalara dayalı 4 aşamalı bir diyet programıdır. Dünyada çok yaygın olarak bilinen bu diyetin en önemli özelliği sayfalarca oluşturulmuş diyet programlarının
Devamı »
Diyet Yemekleri
Kilo vermek için ya da kilo kontrollerinde uygulanan diyet programlarında, yaygın kanaat diyet yemeklerinin damak tadına uymayan ve lezzet yemekler olduğu bilinmektedir. Oysa uzmanlar tarafından hazırlanmış son derece leziz ve damak tadına uygun tarifler
Devamı »
Diyet Slim
Şişmanlıkla mücadelede uygulanan yöntemler, özellikle diyetlerin çoğu zaman yeterli sonucu vermediği görülmektedir. Özellikle kişilerin diyet kurallarından çabuk vazgeçtiği ve verilen kiloların geri alınmasıyla birlikte yeterli kararlılığın gösterilemediği tespit edilmektedir. Bu durumda uzmanların alternatif kilo
Devamı »
Diyet Kahvaltı
Hepimizin bildiği “günün en önemli öğünü kahvaltıdır” sözü doğruluk payı yüksek olmakla birlikle, büyük oranda dikkat edilmeyen ve atlanılan öğün olarak da görülmektedir. Özellikle diyet yapanların sıkça başvurduğu yöntem olan kahvaltı atlamak, metabolizmanın ağırlaşmasına
Devamı »
Alkali Diyet
Alkali Diyeti; insan metabolizmasının günlük faaliyetleri sonucu çıkan asit artıklarının yani toksinlerin miktarını azaltarak, alkali üreten besin maddelerini tüketmeye yönelik hazırlanmış bir bir diyet programıdır. Dolayısı ile herhangi bir kısıtlamaya gerek kalmadan, günlük menümüze alkali
Devamı »
Diyet
Son yıllarda dünya ile birlikte Türkiye’nin de obeziteye doğru yol alması uzmanların önlem almalarına neden olmaktadır. Diyet yaparak zayıflamaya çalışan insan sayısı her geçen gün artmaktadır. Ancak her diyet her vücuda uygun olmayacağından dolayı
Devamı »
Diyet Listesi
Sağlıklı şekilde kilo vermek için kesinlikle kişi kendine uygun olan Diyet listesinden yararlanması gerekmektedir. Her metabolizma farklı olduğundan dolayı verilecek olan liste önemlidir. Ayrıca bazı diyet listeleri metabolizmayı hızlandırırken, bazıları yavaşlatmaktadır. Kısacası her diyet
Devamı »
Diyet Yemekleri
Diyet yemekleri katkısız ve çok sağlıklı bir şekilde bulunmaktadır. Fazla yağlı olmayan ve tuz atılmayan yemeklerde sebze yaparken oldukça az pişirilmesi gerekmektedir. Aksi takdirde fazla pişirilen sebze yemekleri besin değerlerini kaybedeceğinden dolayı vücuda hiçbir
Devamı »
Dukan Diyeti
Çağın hastalıklarının en başında yer alan obezite son yıllarda ülkemizde de inanılmaz derecede sorun haline gelmiş bulunmaktadır. Fazla kilolar görünümün ötesinde insan sağlığı oldukça sıkıntılı bir durumdur. Her insanın boyuna göre taşıması gereken kilonun
Devamı »
